导读：你的球拍胶皮是不是该换了？如何判断胶皮的耐用性？

乒乓球球拍的胶皮作为实战球拍不可或缺的一部分，一直都是乒乓球爱好者需要关心的问题，因为球拍的胶皮属于易耗品，有一定的寿命周期，这就使得到了时间的胶皮要及时的替换，不然对于球拍的性能和发球质量将会有很大影响。但是困扰乒乓球爱好者的问题不是如何换胶皮，而是什么时候要换，如何判断胶皮的耐用性？小编今天就给大家分享一下一些关于胶皮更换的经验，希望对大家有所帮助。

首先对于自己所使用的胶皮应该有一个大概的周期了解和预知，这里主要能够提供考量的就是胶片的使用时间和训练量的多少，一般情况下，对于球拍的使用时间越长，训练量越大，那么对胶皮的损耗也越大，另外即便在没有高频率使用球拍的情况下，乒乓球胶皮的性能也会在自然状态下随着时间的推移慢慢衰减。

常规的胶皮周期是如果练习时间为每天1到2小时，那么大约3到4个月需要更换，如果练习时间相对要高一点达到了每天3至4小时，那么胶皮大约1至2个月需要更换，反之训练量越大胶皮更换的频率也会比常态更高。

不过对于一些初学者来说，更换胶皮的周期应该要上面所述更长一些，因为对于初学而言，训练和练习过程中主要动作是攻球，而攻球的核心是撞击，如果球板海绵没有发硬，还有明显的弹性和张力就不需要更换胶皮，这也是判断胶皮是否需要更换的一个技巧。

胶皮的更换周期最为关键的是胶皮表面必要的维护，尽量保持胶皮的本来特性，如果初学者在训练过程中还能感觉到吃球的感觉，可以把球打得扎扎实实，就不需要换胶，反之就要考虑换胶。

如果是有一定基本功的乒乓球爱好者，胶皮换的就要相对勤一点，因为这类人的打球的频率更高，训练强度也大，因此胶皮磨损也较快，因此高质量的球对胶皮的性能要求要高许多，所以保持胶皮的特性就很有必要了，而且这类人群普遍对球的感觉提高了，胶皮性能下降会明显感受到，当球打不出理想效果时就要考虑及时换胶。

另外小编再给推荐一个简单判断是否要换胶的小技巧，那就是将粘性胶皮放在光滑的乒乓球台桌上按压，如果拿起来的瞬间一点的粘粘都没有，那就肯定要换的。

胶皮的更换对于一个乒乓球爱好者来说是一个很有学问的东西，不过胶皮的要求同对于不同阶段的爱好者来说也有不同的需求，因为要因人而异，因时不同。一般来说专业的乒乓球运动员对胶皮的种类和要求要相对高一些，尤其是针对一些重要的比赛，他们都会适时的更换自己的胶皮，多了解一些乒乓球知识有更利于我们在实战上的能力的提升，你觉得呢？欢迎你的留言评论哟！